Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 18,25g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Patates, Et Suyu. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timucingecer's Gewichtsverlauf
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