Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3421 kcal
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Fett: 130,74g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Pringles Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Burenka Club Сыр Чечил. Abendessen: Хлеб, Casademont Fuet Extra Cheese, Кукуруза Вареная, Johnnie Walker Виски Black Label. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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