Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Danke Сыр с Пажитником , Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Ячневая Молочная (Сик), Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица», Гречка Отварная. Abendessen: Шефмаркет Рыбный Бульон, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Лента Инжир Сушёный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|