Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 116,38g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Додо Пицца Пицца Мясная, Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Сметана 20%, Творог 9%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Соль Суп Фасолевый с Говядиной. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Банан, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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