Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Mittagessen: Pineapple , Peanuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Frozen Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Abendessen: Peach, Coleslaw, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|