Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки, Hortex Овощи по-Деревенски, Кабачковая Икра, Фруктовый Салат, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. Mittagessen: Александра Печень Куриная с Овощами, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые. Abendessen: Нектарины, Азбука Вкуса Пшенка с Овощами, Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша, Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Rokler Сыр Зрелый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сырцееды Сыр Копчёный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|