Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 155,50g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 2,5%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Mittagessen: Просто Азбука Смесь Овощная из Цветной Капусты и Брокколи, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Abendessen: ВкусВилл Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|