Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 87,61g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Migros Yarım Yağlı Süt, Yaban Mersini. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Kıyma, Kabak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gulycrhluu's Gewichtsverlauf
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