Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Запеченный Картофель, Первый Вкус Сметана 15%, Zero Сироп Шоколадны, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Легкий. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Первый Вкус Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лаваш Лаваш Верный , Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaq Rice, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Магнит Персик, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Gewichtsverlauf
|