|
С 4.07.23 на интервальном голодании ,похудела на 6кг,а на данный момент 11.08.23,вес стоит ,уже неделю. Скачала программу для подсчета калорий ,чтобы следить за съеденным и мотивироваться результатами других.
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 238,43g.
Frühstück: Три Правила Домашний Компот, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Гуляш из Говядины. Abendessen: Дома Куриный Бульон, Красные Помидоры, SPAR Курица Отварная. mehr...
|
|