Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 29,13g.
Frühstück: Cacique Medium Homestyle Salsa, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Mittagessen: Great Value Italian Style Petite Diced Tomatoes, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Zucchini , Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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