Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 497,99g.
Frühstück: Vivo Avena Instantánea, Queso Mantecoso, Ideal Rapiditas, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Vivo Avena Instantánea, La Crianza Longaniza de Campo, Manzana, Jumbo Pan Hallulla, Pepino (Pelado). Abendessen: Arroz Blanco, Manzana, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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