Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 185,02g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|