Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 127,73g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Магнит Картофель, Вологодское Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Mittagessen: Пеко Хлеб Спеккл Многозерновой, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Гречка Отварная. Abendessen: Тануки Шашлычок из Кальмара , Тануки Наполеон-Сан, Тануки Синсиро, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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