Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kong Kee Egg Tofu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irdaq Alial's Gewichtsverlauf
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