Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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105,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 364,47g.
Mittagessen: Zonnatura Groene Thee & Kamille Oplosthee, Hela Curry Kruiden Ketchup, Aldi Worstenbroodje. Abendessen: Van Gilse Kaneelsuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Koopmans Oma's Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Warme Chocolademelk, Fruitfris Fruitdrank Multivitamine, Thee, Hero Appelstroop, Smeerkaas, Bruine Boterham. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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