Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 86,27g.
Frühstück: Сахар, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Хлеб Тостовый, Сосиска, Сливочное Масло. Mittagessen: Хлеб Тостовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Коньяк. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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