Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
48,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2896 kcal
|
Fett: 129,27g | Eiw: 161,00g | Kohlh: 269,22g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Ватрушка с маком. Mittagessen: O'Zera Конфеты White Cream, Русский Холод Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Чанах. Abendessen: Арбуз, Ватрушка с маком, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, ВкусВилл Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Малина. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|