Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 110,12g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 164,75g.
Mittagessen: Thermomix Blumenkohl-Kichererbsen-Salat, Nudelsalat, NAFA Rettichsalat, Hellmann's Tzatziki Style Sauce , K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, Kühne Balsamico Bianco, Alnatura Leinöl Nativ. Abendessen: Goldähren Steinofenbrötchen Weizen, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Edeka Pfirsiche, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaufland Magerquark. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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RedFuryRacer's Gewichtsverlauf
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