Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Cheese Voyage Камамбер Мини, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Черкизово Карпаччо из Индейки, Магнит Багет Французский. Abendessen: Ананас, Я Сок Ананас, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Индейка Тушеная, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Жареным Луком. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Магнит Груша Лесная Красавица, Ашан Слива Красная , Окей Виноград Черный , Фруате Йогурт с Соком Черники. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|