Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3770 kcal
|
Fett: 217,06g | Eiw: 184,63g | Kohlh: 296,26g.
Frühstück: Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %55 Keçi Sütü, Peynirli Sıkma, Monster Enerji İçeceği, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Monster Pipeline Punch. Abendessen: Tuz, Lavaş, Derili Piliç Çevirme . Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kruvasan. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
|