Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Gusto Мед, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Gusto Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Савушкин Сыр Полесский 30%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Ганна Паштет Любительский, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Арбуз, Евроопт Яблоко . Abendessen: Хрумстик Кукурузные Палочки, Чай, Лодисс Пряники Шоколадные с Медом, Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: Карамель, Березка Сыр Российский Особый 50%, Беллакт Паста Десертная с Какао и Фундуком, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Чай, Шампиньоны Тушеные, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|