Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 215,72g.
Mittagessen: Jam, Pannenkoeken, Nectarines. Abendessen: AH Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Delhaize Hamburger Buns, Jupiler Pils. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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