|
🤨🤨🤨
|
51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Несквик Какао Порошок, Селяночка Рисовая Мука, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bombbar Топпинг Карамель. Mittagessen: Брокколи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Бахрома Мороженое, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyberyu's Gewichtsverlauf
|