Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: Edeka Wild-Heidelbeeren, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Grillmeister Hähnchen Filetstreifen Spicy Joghurt Curry, Grüne Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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