Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 79,44g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Haribo Маршмеллоу, Haribo Жевательный Мармелад, Каждый День Сушки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Атаг Обалденный Вкус, Twix Twix Солёная Карамель, Джаз Фундук в Шоколаде, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простые Гренки. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Ришелье Сыр Бри. Abendessen: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Boombar Топпинг Шоколадный, Zero Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты "Может Чайку?", Рот Фронт Золотые Купола, Twix Twix Солёная Карамель, Орехи в Шоколаде, Каждый День Сушки, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Рагу с Говядиной по-Провански. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|