Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4996 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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