Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 48,96g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur, Tahu Kukus. Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Sapi, Kikil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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