Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 101,06g.
Mittagessen: 아메리카노, 알라 크림치즈 플레인, 마켓컬리 통밀식빵. Abendessen: 김앤김 광천파래김, 맥주 맥주, 계란후라이, 김치찜, 콩밥. Snacks/Sonstiges: 아오리사과. mehr...
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1248 kcal
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Bewegung:
산책 - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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