Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Plátano, Pan Integral. Mittagessen: Aguacate, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Pepino, Carrefour Arroz Largo, Kikkoman Salsa de Soja, Lidl Filetes de Atún de Aleta Amarilla. Abendessen: Hacendado Tortillas de Trigo, Papa Cocida, Hacendado Zanahoria, Champiñones, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Calabacín, Helios Tomate Triturado Natural. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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