Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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119,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 318,60g.
Frühstück: Huevo Frito, Pan Blanco, Café Cortado. Mittagessen: Pan Blanco, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Milanesa Napolitana. Abendessen: Pan Blanco, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Milanesa Napolitana. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Huevo Frito, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcos Luparia's Gewichtsverlauf
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