Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Abendessen: Щи, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Молоко, МЖК Майонез Провансаль, Лук, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Fish House Филе Трески, Сладкие Шоколадные Конфеты, АМА Пирожное Ореховое. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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