Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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88 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Ржаной Край Цельнозерновой, Яичный Белок, Каждый День Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Abendessen: Творог 2%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Авида Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Elementica Organic Vegan Protein, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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🌺Natalya Solo🌺's Gewichtsverlauf
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