Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2639 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 346,60g.
Frühstück: Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, McDonald's Egg McMuffin. Abendessen: Roasted Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Regular Cream Cheese Spread, Tostitos Scoops, Dinner Rolls , Kraft Stove Top, Red Table Wine , Carrots , Butternut Winter Squash , Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Strawberry Pie (One Crust), Cappuccino, Chapman's Premium Ice Cream - Caramel with Salty Caramel Sauce. mehr...
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3703 kcal
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Bewegung:
Drumming - 2 Stunden, Playing Video Games - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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