Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Tesco Shredless Orange Marmalade, Warburtons Toastie, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Greggs Sausage Rolls. Abendessen: Cadbury Dairy Milk Buttons Ice Cream Cone, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, White Table Wine . mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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