Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shpilca's Gewichtsverlauf
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