Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 177,31g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Творог из Замороженного Кефира, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Mittagessen: Чечевица Вареная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Abendessen: Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Нектарин, Красная Цена Сгущенка, Черешня, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|