Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Грецкие Орехи, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Помидоры, Окей Минтай, Рис Вареный, Lipton Холодный Зелёный Чай. Abendessen: Магнит Банан, Арсеньевский Квас. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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