Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Дымов Сосиска Молочная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Шефмаркет Азу из Говядины с Солеными Огурчиками и Ароматной Петрушкой с Картофелем по-Деревенски. Abendessen: ЯНТА Брынза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
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