Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
107,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3658 kcal
|
Fett: 136,32g | Eiw: 222,66g | Kohlh: 375,21g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, ВкусВилл Ореховая Гранола, Любятово Хлопья Медовые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яндекс Лавка Греческий Йогурт из Лавки Натуральный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Батони Пеновани, Батони Хинкали с Бараниной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Зефир, Surf Coffee Флэт Уайт. Abendessen: ВкусВилл Ореховая Гранола, Банан, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили, Вкусвилл Филетте из Индейки с Паприкой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Лента Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|