Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 14,27g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Полюшко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Черника, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliya0404kr's Gewichtsverlauf
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