|
🖐️✌️
|
79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Лисички в Сметане. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Аджика, Сыр Пармезан (Твердый), Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки, Малина, Победа Темный Шоколад без Сахара, Аджика, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malek_88_'s Gewichtsverlauf
|