Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: SPAR Лук Маринованный, Морской Коктейль , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш, Сахар. Mittagessen: Must Have Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|