Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Ikea Маффин , Творог 5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб, Салат с Курицей, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Рассольник. Abendessen: Пицца Пепперони (36 см), Картошка Печеная, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
|