Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2011
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2619 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 178,62g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Multigrain Pancake Mix, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee (Espresso Brewed) , Bananas . Mittagessen: granola, Premium Chunk Chicken Breast, Organic Lentil Soup. Abendessen: Vermicelli, Peanut Sauce, Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yogurt, Trail Mix, Dried Sunflower Seed Kernels , Dried Cranberries (Sweetened) , Xrated complete whey protein, Cell Mass, Glutamine, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Low Fat Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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