Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 92,48g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Премьера, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир , Брест-Литовск Сметана 25%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Премьера, Брест-Литовск Батон Молочный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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