Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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54 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: Крыжовник, 3 в 1 Mild, Простой Французский Тост, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Простой Французский Тост, Вермишелевый Суп. Abendessen: Чебурек, Яблочный Сок, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Чебурек. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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akiatsunya's Gewichtsverlauf
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