Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Растительное Масло, Гарнец Нутовая Мука, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Now Foods Псиллиум. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Огурец (с Кожурой), Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Село Зелёное Творог 5%, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|