Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 167,56g | Kohlh: 207,30g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливки, Форель, Овсяные Хлопья, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Авокадо, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Ферма Йогурт Густой 8%, Рома Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Сильпо Свинина Ошеек . Abendessen: Курага, Капуста Тушеная без Масла, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Twix Мороженое Молочное, Персик Персик, Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blahinin's Gewichtsverlauf
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