Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Pesca, Ciabatta, Vitello Tonnato. Mittagessen: Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Curcuma, Auchan Mix di Verdure al Vapore, Lenticchie Cotte, Barilla Cous Cous. Abendessen: Ketchup, Cipolle Mature Cotte, Cavolo Cotto (da Fresco), Patata Bollita, Punta di Petto di Manzo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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